【亜麻仁 （あまに）】

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良質な脂質がたっぷり【亜麻仁（アマニ）】のご紹介

【亜麻仁（アマニ）】の効果

オメガ3脂肪酸の働きにより

◆血液循環や脂質代謝の改善

◆脳細胞を活性化、精神疾患の改善

◆炎症抑制作用

◆肌質改善、アンチエイジング作用

軽くローストした亜麻仁はそのままオヤツとして食べても、サラダや主食、スープに入れてもたいへん美味しく召し上がれます。

サクサクと芳ばしい亜麻仁の香りと味が楽しめ、とてもおすすめですよ！

#おかず #おやつ #お手軽 #ふりかけ